Gurmán

Gurmán

Napi 5 étkezés
Minőségi alapanyagok
Félkész termékek nélkül

Fogyjon, mint egy ínyenc – élvezze a kiváló ételeket bűntudat nélkül. Különleges ételkombinációk, minőségi, friss, szezonális alapanyagok, tökéletes íz. Ez a program meggyőzi Önt, hogy az egészséges étkezés is lehet rendkívüli és extra ízletes.

Válassza ki az étrendjét

S
Nincs hétvége
Egy hét
diófélék, méz, zeller...
15. 12. 2025
INGYENES SZÁLLÍTÁS
Napok száma 5 nap
Teljes ár 48450,00 HUF
Napi ár
9690,00 HUF

Javasoljuk, hogy kezdjen egy próbahéttel, amely során kipróbálhatja az étrend változatosságát.

Az étkezést a munkahét során is elkezdheti.

A dobozos diétával az étrendje változatos és kiegyensúlyozott lesz. A megfelelő kalóriaértéknek köszönhetően egészségesen és hatékonyan érheti el a fogyási célját.

Az ételkiszállítás időt takarít meg, amit egyébként az étrend megtervezésével, bevásárlással, főzéssel és takarítással töltene.

Az ételeket modern, folyamatosan klimatizált üzemben készítjük. Kiváló minőségű alapanyagokat használunk. Az ételek összetételét minden dobozon megtalálja.

Az étrendet táplálkozási tanácsadóval együtt állítottuk össze úgy, hogy a nap folyamán optimális arányban jusson szénhidráthoz, zsírokhoz és fehérjékhez.

Ez a táplálkozás nem a korlátozásról szól. Az étrend részei olyan sütemények is, amelyeket az ügyfeleink imádnak.

Az étkezést egész évben kizárólag hűtőkocsival szállítjuk ki. A kiszállítás minősége számunkra ugyanolyan fontos, mint az ételek elkészítése. Az ételeket mindig egy nappal korábban, a délutáni órákban szállítjuk ki.

A szállításért nálunk nem kell fizetnie.

ELA
Az EASYDIET táplálkozási tanácsadója

A program tartalmazza a napi ajánlott makrotápanyag-mennyiséget. Emellett az optimális napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre is összpontosítunk.

TANÁCSRA VAN SZÜKSÉGE?

0670 744 08 08

Napi ár9690,00 HUF
Teljes ár48450,00 HUF

Gúrmán

A Gurmán dobozos étkezés a tökéletes ízek szimfóniája, amely elbűvöli a finom ételek kedvelőit. A recepteket séfjeink készítik, az 5 étkezés kiegyensúlyozottságáról táplálkozási tanácsadónk gondoskodik. Alakítsa át a fogyást gasztronómiai élménnyé.

Miért érdemes az EASYDIET gurmán dobozait választani?

  • Kalóriadeficit beállításával hatékony testsúlycsökkentés – már az első hónapban 3–4 kg

  • Receptjeinkben prémium minőségű alapanyagok

  • Változatos menü több mint 2000 receptből

  • Napi 5 étkezés – lehetőség a hétvégi étkezés hozzáadására

  • Akár 4 adagméret közül választhat

  • Az összetevők kizárása benne van a diéta árában

  • Teljes összetétel, allergének feltüntetése a dobozon – valamint az étel előnyei

  • INGYENES SZÁLLÍTÁS hűtőkocsival a teljes étkezési idő alatt

  • Lehetőség a cím módosítására akár a kiszállítás napján, délig

  • Az Ön személyes, mindig mosolygós futára

  • Áttekinthető EASYDIET alkalmazás

  • Rendelés követése

  • Lehetőség az étkezés szüneteltetésére önállóan

  • Az Ön programjának fotós étlapja

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Nagyság SNagyság MNagyság LNagyság XL
1200 kCal

75 kg-ig, nőknek ajánlott

1600 kCal

95 kg-ig, férfiaknak ajánlott

2000 kCal

110 kg-ig vagy sportolóknak

2400 kCal

125 kg felett vagy aktív sportolóknak

Nagyság S
1200 kCal

75 kg-ig, nőknek ajánlott

Nagyság M
1600 kCal

95 kg-ig, férfiaknak ajánlott

Nagyság L
2000 kCal

110 kg-ig vagy sportolóknak

Nagyság XL
2400 kCal

125 kg felett vagy aktív sportolóknak

Andrea

Andrea -15kg

"Többet fogytam, mint amire számítottam"

Martin

Martin -13,5kg

"Egy sikeres út végén vagyok..."

Tudj meg többet!

Így nézhet ki az Ön étlapja is!

8:0010:0012:3015:0018:30
Reggeli

Puha csirkesonk avokádókrémmel, zöld salátával

Tízórai

Zabpalacsinta lekvárral

Ebéd

Kacsamell zsályával, narancssal és portói borral, sütőtökpüré rozmaringgal

Uzsonna

Diós krém snidlinggel és vörös szőlővel, Knuspi keksz

Vacsora

Cukkini lepények rukkolás salátával és koktélparadicsommal

8:00
Reggeli

Puha csirkesonk avokádókrémmel, zöld salátával

10:00
Tízórai

Zabpalacsinta lekvárral

12:30
Ebéd

Kacsamell zsályával, narancssal és portói borral, sütőtökpüré rozmaringgal

15:00
Uzsonna

Diós krém snidlinggel és vörös szőlővel, Knuspi keksz

18:30
Vacsora

Cukkini lepények rukkolás salátával és koktélparadicsommal

kosik-69047024ac6bb143329138.svg

ERRE VAN SZÜKSÉGEM
Tápláló étkezésre és semmilyen gondra

Gurmán dobozos diéta

Tudja, mi az a rukola, mire jók a szárított paradicsomok, vagy hogy a sárga dinnye megfelelő sonkával kombinálva kiemeli annak ízét? Akkor vagy profi szakács, vagy ínyenc – olyan ember, akinek válogatós ízlelőbimbói a hétköznapi ételekkel nem elégülnek ki.

Különleges ételkombinációk, minőségi, friss, szezonális alapanyagok, tökéletes íz. Az EASYDIET GURMÁN DIÉTA meggyőzi Önt, hogy az egészséges étkezés is lehet rendkívüli és extra ízletes. Séfjeink táplálkozási szakértőkkel együtt állították össze a kalória- és tápanyagszempontból kiegyensúlyozott menüt, amellyel a fogyás igazi ínyenc élmény lesz.

A GURMÁN DIÉTÁT a bonyolult elkészítés miatt csak hétfőtől péntekig készítjük. Ha hétvégére is szeretne étkezést, javasoljuk a diéta Klasik programmal történő kiegészítését.

Bűntudat nélküli gurmán menü

Ha szívesen élvezi a finom ételeket, ugyanakkor meg szeretne szabadulni a felesleges kilóktól, ne habozzon. Az EASYDIET-nél tudjuk, milyen nehéz lehet megtenni az első lépést az álomalak felé, különösen, ha a minőségi étel egyben a szenvedélye is. Éppen Önnek szól a menünk, amellyel napi 5 alkalommal úgy érezheti magát, mintha egy prémium étteremben étkezne.

Tegye meg az első lépést az álomalak felé bűntudat nélkül – ízletes ételeket készítünk Önnek minőségi, friss alapanyagokból, professzionálisan felszerelt konyhánkban.

Hogyan fogyjunk – ínycsiklandó kombinációk egészséges ételekből

Ha fogyni szeretne, a napi kalóriabevitelének valamivel alacsonyabbnak kell lennie, mint amennyit a nap folyamán eléget. A kalóriadeficit azonban nem minden. Fontos, hogy az ételek folyamatosan eltelítsenek a nap során, és kielégítsék az ízlelőbimbóit is. Likőrös-mandulás krém, prosciuttóval és szárított paradicsommal töltött sertésszűz, céklapüré vagy Fekete-erdei sonka szőlővel és dinnyével – ezekkel az ételkombinációkkal lenyűgöző élményben lesz része.

Ínyencség és fogyás – ajánlott ételek

Teljes kiőrlésű kenyér
Hal és baromfi
Tojás
Tejtermékek
Zöldségek és gyümölcsök
Hüvelyesek
Teljes kiőrlésű gabonák
Diófélék

Kedd 8. 12. 2025

1257 kcal | F 68 g | S 91 g | Z 66 g

Sült rizs zabpehellyel és gyógynövényekkel

354 kcal / porcia S
F 20 g | S 29 g | Z 17 g

Reggeli

Sült rizs zabpehellyel és gyógynövényekkel

Görögdinnye gazpacho

88 kcal / porcia S
F 1 g | S 14 g | Z 2 g

Tizórai

Görögdinnye gazpacho

Lazac chili fokhagymamártással, kókuszos rizzsel és szójacsírával

458 kcal / porcia S
F 29 g | S 35 g | Z 23 g

Ebéd

Lazac chili fokhagymamártással, kókuszos rizzsel és szójacsírával

görögsaláta

123 kcal / porcia S
F 3 g | S 4 g | Z 9 g

Uzsonna

görögsaláta

Gombás omlett

234 kcal / porcia S
F 15 g | S 9 g | Z 15 g

Vacsora

Gombás omlett

1257 kcal / deň

F 68 | S 91 | Z 66

Szerda 9. 12. 2025

1289 kcal | F 69 g | S 134 g | Z 49 g

Joghurt hajdinapehellyel, mandulával és gyümölccsel

347 kcal / porcia S
F 11 g | S 46 g | Z 13 g

Reggeli

Joghurt hajdinapehellyel, mandulával és gyümölccsel

Sajt magvakkal

206 kcal / porcia S
F 20 g | Z 13 g

Tizórai

Sajt magvakkal

Sertés szűzpecsenye céklás rizzsel borsóval és rukkolával citrommal

254 kcal / porcia S
F 24 g | S 23 g | Z 6 g

Ebéd

Sertés szűzpecsenye céklás rizzsel borsóval és rukkolával citrommal

Káposztasaláta pirospaprikával és zellerrel

150 kcal / porcia S
F 2 g | S 15 g | Z 9 g

Uzsonna

Káposztasaláta pirospaprikával és zellerrel

Zöldségtál kurkumás csicseriborsóval, szójababcsírával, fekete szezámmal és kókuszszósszal

332 kcal / porcia S
F 12 g | S 50 g | Z 8 g

Vacsora

Zöldségtál kurkumás csicseriborsóval, szójababcsírával, fekete szezámmal és kókuszszósszal

1289 kcal / deň

F 69 | S 134 | Z 49

Csütörtök 10. 12. 2025

1130 kcal | F 52 g | S 116 g | Z 45 g

Péksütemény/kenyér sonkával, fűszervajjal és zöldséggel

106 kcal / porcia S
F 11 g | S 2 g | Z 4 g

Reggeli

Péksütemény/kenyér sonkával, fűszervajjal és zöldséggel

Gyümölcs mandulával

81 kcal / porcia S
F 1 g | S 18 g | Z 1 g

Tizórai

Gyümölcs mandulával

Csirkesültek grillezett almán jázmin rizzsel

424 kcal / porcia S
F 27 g | S 36 g | Z 18 g

Ebéd

Csirkesültek grillezett almán jázmin rizzsel

Francia hagymaleves, mozzarellás kruton

240 kcal / porcia S
F 6 g | S 28 g | Z 10 g

Uzsonna

Francia hagymaleves, mozzarellás kruton

Paradicsomos-bazsalikomos salsa olajbogyóval, parmezán gnocchival

279 kcal / porcia S
F 7 g | S 32 g | Z 12 g

Vacsora

Paradicsomos-bazsalikomos salsa olajbogyóval, parmezán gnocchival

1130 kcal / deň

F 52 | S 116 | Z 45

Péntek 11. 12. 2025

1226 kcal | F 88 g | S 95 g | Z 52 g

Diós kenő, teljes kiőrlésű kenyér

322 kcal / porcia S
F 11 g | S 32 g | Z 17 g

Reggeli

Diós kenő, teljes kiőrlésű kenyér

Tizórai

Fitness puncsszelet.

Pulykatekercs mascarponéval és gorgonzolával, borsópürével

285 kcal / porcia S
F 35 g | S 15 g | Z 8 g

Ebéd

Pulykatekercs mascarponéval és gorgonzolával, borsópürével

Zöldség- és gyümölcslé MAXJUICES Ugrás

91 kcal / porcia S
F 3 g | S 22 g |

Uzsonna

Zöldség- és gyümölcslé MAXJUICES Ugrás

Cukkinis lasagna marhahússal, mozzarellával és bazsalikommal

388 kcal / porcia S
F 29 g | S 13 g | Z 23 g

Vacsora

Cukkinis lasagna marhahússal, mozzarellával és bazsalikommal

1226 kcal / deň

F 88 | S 95 | Z 52

Hétfő 14. 12. 2025

1318 kcal | F 83 g | S 93 g | Z 66 g

Juhtúró grillezett paprikával, teljes kiőrlésű kenyér.

256 kcal / porcia S
F 12 g | S 22 g | Z 13 g

Reggeli

Juhtúró grillezett paprikával, teljes kiőrlésű kenyér.

Puding túróval és gyümölccsel, fekete csokoládéforgáccsal.

164 kcal / porcia S
F 13 g | S 21 g | Z 2 g

Tizórai

Puding túróval és gyümölccsel, fekete csokoládéforgáccsal.

Szűzpecsenye aszalt szilvával, vargányagombás mártással, burgonyagnocchi.

396 kcal / porcia S
F 28 g | S 30 g | Z 17 g

Ebéd

Szűzpecsenye aszalt szilvával, vargányagombás mártással, burgonyagnocchi.

Joghurt mogyoróvajjal kikeverve.

245 kcal / porcia S
F 18 g | S 9 g | Z 16 g

Uzsonna

Joghurt mogyoróvajjal kikeverve.

Lecsó cukkinivel és póréhagymával, zöldsalátával és koktélparadicsommal.

257 kcal / porcia S
F 12 g | S 11 g | Z 18 g

Vacsora

Lecsó cukkinivel és póréhagymával, zöldsalátával és koktélparadicsommal.

1318 kcal / deň

F 83 | S 93 | Z 66

Napi árEgy hét1 hónap
Méret S
1200 kcal
9690,00 HUF9390,00 HUF
Méret M
1600 kcal
9990,00 HUF9590,00 HUF
Méret L
2000 kcal
10290,00 HUF9270,00 HUF
Méret XL
2400 kcal
10590,00 HUF10290,00 HUF

* INGYENES szállítás hűtős autóval

* Napok száma hétvégék nélkül: 1 hónap = 25 nap, 3 hónap = 75 nap

* Napok száma hétvégékkel együtt: 1 hónap = 28 nap, 3 hónap = 84 nap

Ajánljuk: