A dobozos diéta friss, egész napra elkészített ételek kiszállítása, amelyek azonnali fogyasztásra készek.

A dobozos diéta egy étkezési forma. Minden nap kalóriában és tápanyagban kiegyensúlyozott készételeket kap dobozokban. A napi kalóriabevitel alapján 4 méretet kínálunk, programtól függően 3–6 fogásra bontva.

A leggyakoribb dobozszám, azaz a napi étkezések száma 5: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora. Többféle diétatípust és étkezési módot választhatsz preferenciáid, célod vagy étkezési korlátaid szerint. A diéta úgy van összeállítva, hogy naponta megkapd az ajánlott makrotápanyag-mennyiséget. Az ételek változatosak, friss alapanyagokból készülnek.

Időt spórolsz, és biztos lehetsz benne, hogy egészséges, tápanyagban kiegyensúlyozott, friss alapanyagokból készült ételt eszel.

Egészségesen, finoman és rendszeresen étkezel egész nap. A dobozos diétával pontosan tudod, mennyi kalóriát fogyasztasz. Az ételek energiában kiegyensúlyozottak, megfelelő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaznak. A porciók elosztása biztosítja az energia fokozatos felszabadulását napközben.

A dobozos diéta időt takarít meg, amit menütervezéssel, bevásárlással, főzéssel és takarítással töltenél. A heti menüt előre megtalálod a weboldalon vagy az alkalmazásban.

Mindenkinek, aki fogyni szeretne vagy egészségesen akar étkezni. Különböző célokra kínálunk étkezési programokat – fogyás, izomnövelés, testsúly megtartása.

Célod a fogyás? Válassz kalóriadeficites redukciós diétát.

Egészségesen akarsz étkezni gondok nélkül?

Rendszeresen sportolsz? Válaszd a FITBODY étrendet.

Programok intoleranciákhoz:
MAMA (szoptatós anyukáknak), CELIATIK (gluténmentes), LAKTOFREE (laktózmentes), DIABETIK (cukorbetegeknek).

Válaszd ki az étkezési programot a célod szerint (fogyás, testsúly megtartása, izomnövelés) vagy az étkezési korlátaid alapján.

A célod a fogyás? Válassz a redukciós diéták közül. Vegetáriánus változatot is kínálunk.

A célod a megszerzett testsúly megtartása? Ajánljuk bármelyik étrendet kalóriadeficit nélkül. A napi étkezések számát is kiválaszthatod – nézd meg az „Egészséges étkezés” ajánlatot.

A célod az izomtömeg növelése? Ha rendszeresen edzel, válaszd a FITBODY étrendet.

A célod a szervezet méregtelenítése? Nézd meg a detoxikáló programok kínálatát.

Napi 1200 és 2400 kcal között.

A legtöbb étkezési programhoz 4 méretvariációt kínálunk:

S – 1200 kcal
M – 1600 kcal
L – 2000 kcal
XL – 2400 kcal

Napi 2-től 6 étkezésig, az étkezési program típusától függően.

A legtöbb EASYDIET program naponta 5 friss és tápanyagban kiegyensúlyozott ételt tartalmaz. Az étkezések számát azonban igényeid szerint módosíthatod.

A Fitbody BUILDER és az Időszakos böjt programok napi 3 étkezést adnak.

A Diabetik programban naponta akár 6 dobozt is kapsz.

Lehetőség van a napi fogások kombinálására is – feltétel, hogy legalább 2 főételt válassz, például reggelit és ebédet, vagy ebédet és vacsorát. Nézd meg az „Egészséges étkezés” program kínálatát.

Természetesen. A próbaidőszak 5 nap.

A kínált étkezési programokat kipróbálhatod egy próbahétre (5 vagy 7 nap, tehát hétvége nélkül vagy a hétvégével). Az egészséges étkezési rutin kialakításához optimális idő három hónap. A fogyás időtartamát egyénileg javasoljuk a célod és a BMI értéked alapján.

A helyesen beállított étkezés az alap, amellyel szinte biztosan fogyni fogsz. Az EASYDIET ügyfeleinek több mint 94%-a sikerrel járt.

Ha betartod az ajánlott étkezési rendet, nagyon valószínű a fogyás. A testsúlycsökkenés azonban egyéni. Az első hónapban ideális esetben 3–4 kilót fogysz. A gyorsabb fogyás nem egészséges, általában jo-jo effektus követi. A fogyás hosszú távú, fokozatos folyamat, ezért légy türelmes.

A testsúlycsökkenés egyéni folyamat. Az első hónapban ideális esetben 3–4 kilogrammot fogyhat.

Annyit fogyhat, amennyire szüksége van. Mi a hosszú távú, egészséges fogyásra törekszünk, amely életmódváltással jár együtt. A túl gyors súlyvesztés egészségtelen, és legtöbbször nem kívánt jo-jo effektushoz vezet. A fogyás fokozatos folyamat, ezért fontos a türelem.

Ügyfeleink 2010 óta több ezer kilogrammtól szabadultak meg az EASYDIET segítségével; az eredményesség több mint 94%. Csatlakozik hozzájuk? Mi is segítünk önnek.

Próbálja ki a TURBODIÉTÁT – egy speciális, 14 napos étrendet olyan helyzetekre, amikor nincs idő várni.

A hatékony fogyás érdekében válassz napi maximum 500 kalóriás kalóriadeficites méretet. A magasabb deficit nem ajánlott. Az adagméret kiszámításához használhatod a BMI kalkulátort.

A TURBODIÉTA megoldás azokban az esetekben, amikor nincs plusz időd.

Vannak pillanatok, amikor egyszerűen szükséged van rá. Tapasztalataink szerint néha egyszerűen előfordulnak ilyen helyzetek.

Éppen ezekre a pillanatokra van a TURBODIÉTA – egy speciális, 2 hetes étrendi program, amely segít jobban érezni magad estélyi ruhában, öltönyben vagy fürdőruhában.

A méregtelenítés a test természetes folyamata. Az étrend összeállításával támogathatod ezt.

A tisztulás a testünkben folyamatosan zajlik. Ebben a folyamatban a szervezetből eltávolítódnak a toxinok és káros anyagok. Az EASYDIET detox programok az étrend vagy a levek összetételével segítik ezt a természetes folyamatot.

Mindenkinek, aki szeretné tehermentesíteni az emésztést és beindítani az anyagcserét.

A szervezet tisztítása segít helyreállítani a testi egyensúlyt, csökkenteni a fáradtságot, eltávolítani a nem kívánt anyagokat, támogatni az emésztést és az anyagcserét, vagy újraindítani a testet egy megterhelőbb vagy stresszes időszak után. A 7 napos DETOX IDEÁL-t a fogyókúra megkezdése előtt is ajánljuk.

DETOX START vagy IDEÁL.

Kezdje egy olyan programmal, amely egészséges, gyümölcsben és zöldségben gazdag ételeket tartalmaz, amelyek támogatják a szervezet természetes anyagcsere-folyamatait.

Aktív sportolóknak és minden mozgékony embernek.

Ha magasabb fehérjetartalmú étkezést keresel, a FITBODY a megfelelő választás.

Az alapvető különbség a napi étkezések számában van.

A FITBODY Starter étrend napi kalória- és tápanyagtartalmát 5 adagba osztja (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora), míg a FITBODY Builder étrend napi 3 étkezést tartalmaz (reggeli, ebéd, vacsora).